管好“腰圍”、管理體重，既關乎個人審美，更關乎全民健康。近日，廣東省衛生健康委員會等16部門聯合制定了《廣東省“體重管理年”活動實施方案》（下稱《方案》），要求到2025年底、2026年底，二級及以上綜合醫療機構提供體重管理及肥胖癥診療服務的覆蓋率分別不低于50%、80%。到2027年底，居民體重管理知識知曉率較基線水平上升10%，經常參加體育鍛煉人數比例達到41%，每萬人營養指導員不低于0.6名。

　　粵約四成成年人超重或肥胖

　　“有些同志體重管理得不太好，腰圍大了，體重也超了，有的還患上了慢性病。”3月9日，國家衛生健康委員會主任雷海潮在民生主題記者會上“喊話減肥”，并介紹了“體重管理年”行動，呼吁全社會管好“腰圍”、管理體重。

　　早在去年，國家衛生健康委員會等16個部門啟動了體重管理年活動，進一步提升全民健康管理意識和技能，普及健康生活方式，改善部分人群體重異常狀況。

　　體重水平與人體健康狀況密切相關，體重異常特別是超重和肥胖是導致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險因素。有一項調查顯示，廣東約四成成年人超重或者肥胖，超重肥胖形勢不容樂觀，亟需加強干預，予以改善。

　　每一個人做好自己的健康第一責任人，非常關鍵。為此，《方案》提出，力爭通過三年左右時間，建立完善有助于促進體重管理的支持性環境，增強專業技術支撐能力和服務水平，提升居民體重管理意識和相關技能，普及健康生活方式，營造全民參與、人人受益的體重管理良好局面，改善部分人群體重異常狀況。

　　鼓勵配置體脂成分分析儀

　　怎么管理好體重？全社會形成合力，才能做到全民體重管理、全民健身。

　　《方案》明確，要推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷），鼓勵家庭、醫療衛生機構、學校、機關企事業單位、酒店賓館、運動場所等配置體重秤，有條件的配置體脂成分分析儀。

　　倡導家庭配備體重秤、腰圍尺、計步器、運動健身器材等健康支持性工具，引導家庭成員培養自主自律的健康生活方式，做到“三知一管”（即知曉健康體重標準、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學管理自身體重）。以家庭主廚為對象，推廣健康烹飪模式和營養合理配餐，重點加強健康烹飪方法、“減鹽、減油、減糖”措施的指導。

　　推動醫療衛生機構設置體重管理門診或肥胖防治中心，整合相關專業資源，提供肥胖癥診療和管理服務。加強基層醫療衛生機構醫護人員體重管理技能培訓，鼓勵基層醫療衛生機構將體重管理納入簽約服務，及時向簽約居民提供合理膳食、科學運動等健康生活方式指導。

　　“深入開展反食品浪費促營養健康工作，推廣普及《嶺南膳食模式》。”省衛健委有關負責人表示，將加快食品加工營養化轉型，合理降低加工食品中油鹽糖的含量，推廣低鹽低脂餐。

　　中小學生綜合體育活動時間每天不低于2小時

　　小胖墩、將軍肚、節日胖、假期肥……人群不同、時間不同，但肥胖的問題相同。《方案》提出，面向全人群全生命周期，提供精準化體重管理。

　　比如，要指導育齡婦女合理膳食與科學運動，推動孕產婦營養門診建設，做好婦女圍孕期營養保健咨詢、指導和干預服務，促進孕前維持適宜體重、孕期合理增重，管理孕產期營養相關合并癥和并發癥，產后減少體重滯留，預防低體重兒、巨大兒以及早產兒等不良妊娠結局的發生，減少肥胖的代際傳遞。要加強科學育兒咨詢指導服務，強化體格生長監測、營養與喂養指導、運動（活動）指導，促進吃動平衡，預防和減少兒童超重和肥胖，并對超重和肥胖兒童開展干預活動。

　　同時，要有效預防控制中小學生超重肥胖。進一步健全家校社協同育人機制，強化父母是兒童健康教育第一任老師的責任，培養兒童青少年形成動態測量身高、體重、腰圍的健康習慣，樹立健康體重觀念。全面實施學生體質強健行動，保障中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。要發揮基層醫療衛生機構家庭醫生健康指導作用，指導老年人選擇適口餐食、堅持適當運動、維持適宜體重，定期測量老年人體重、身高、腰圍和基本運動功能等指標，開展體重管理綜合干預指導，預防肌肉減少及肥胖，減緩機能衰退。

　　“形成促進全人群全生命周期體重健康管理的強大合力。”省衛健委有關負責人表示，“體重管理年”活動將推動慢性病防治關口前移，有效遏制超重和肥胖上升趨勢，倡導和推進文明健康生活方式。