管好“腰圍”、管理體重，既關(guān)乎個(gè)人審美，更關(guān)乎全民健康。近日，廣東省衛(wèi)生健康委員會(huì)等16部門聯(lián)合制定了《廣東省“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》（下稱《方案》），要求到2025年底、2026年底，二級(jí)及以上綜合醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供體重管理及肥胖癥診療服務(wù)的覆蓋率分別不低于50%、80%。到2027年底，居民體重管理知識(shí)知曉率較基線水平上升10%，經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例達(dá)到41%，每萬人營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)員不低于0.6名。

　　粵約四成成年人超重或肥胖

　　“有些同志體重管理得不太好，腰圍大了，體重也超了，有的還患上了慢性病。”3月9日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮在民生主題記者會(huì)上“喊話減肥”，并介紹了“體重管理年”行動(dòng)，呼吁全社會(huì)管好“腰圍”、管理體重。

　　早在去年，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)等16個(gè)部門啟動(dòng)了體重管理年活動(dòng)，進(jìn)一步提升全民健康管理意識(shí)和技能，普及健康生活方式，改善部分人群體重異常狀況。

　　體重水平與人體健康狀況密切相關(guān)，體重異常特別是超重和肥胖是導(dǎo)致心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的重要危險(xiǎn)因素。有一項(xiàng)調(diào)查顯示，廣東約四成成年人超重或者肥胖，超重肥胖形勢(shì)不容樂觀，亟需加強(qiáng)干預(yù)，予以改善。

　　每一個(gè)人做好自己的健康第一責(zé)任人，非常關(guān)鍵。為此，《方案》提出，力爭(zhēng)通過三年左右時(shí)間，建立完善有助于促進(jìn)體重管理的支持性環(huán)境，增強(qiáng)專業(yè)技術(shù)支撐能力和服務(wù)水平，提升居民體重管理意識(shí)和相關(guān)技能，普及健康生活方式，營(yíng)造全民參與、人人受益的體重管理良好局面，改善部分人群體重異常狀況。

　　鼓勵(lì)配置體脂成分分析儀

　　怎么管理好體重？全社會(huì)形成合力，才能做到全民體重管理、全民健身。

　　《方案》明確，要推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷），鼓勵(lì)家庭、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、酒店賓館、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所等配置體重秤，有條件的配置體脂成分分析儀。

　　倡導(dǎo)家庭配備體重秤、腰圍尺、計(jì)步器、運(yùn)動(dòng)健身器材等健康支持性工具，引導(dǎo)家庭成員培養(yǎng)自主自律的健康生活方式，做到“三知一管”（即知曉健康體重標(biāo)準(zhǔn)、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學(xué)管理自身體重）。以家庭主廚為對(duì)象，推廣健康烹飪模式和營(yíng)養(yǎng)合理配餐，重點(diǎn)加強(qiáng)健康烹飪方法、“減鹽、減油、減糖”措施的指導(dǎo)。

　　推動(dòng)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)設(shè)置體重管理門診或肥胖防治中心，整合相關(guān)專業(yè)資源，提供肥胖癥診療和管理服務(wù)。加強(qiáng)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)醫(yī)護(hù)人員體重管理技能培訓(xùn)，鼓勵(lì)基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)將體重管理納入簽約服務(wù)，及時(shí)向簽約居民提供合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)等健康生活方式指導(dǎo)。

　　“深入開展反食品浪費(fèi)促營(yíng)養(yǎng)健康工作，推廣普及《嶺南膳食模式》?！笔⌒l(wèi)健委有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將加快食品加工營(yíng)養(yǎng)化轉(zhuǎn)型，合理降低加工食品中油鹽糖的含量，推廣低鹽低脂餐。

　　中小學(xué)生綜合體育活動(dòng)時(shí)間每天不低于2小時(shí)

　　小胖墩、將軍肚、節(jié)日胖、假期肥……人群不同、時(shí)間不同，但肥胖的問題相同?！斗桨浮诽岢觯嫦蛉巳喝芷冢峁┚珳?zhǔn)化體重管理。

　　比如，要指導(dǎo)育齡婦女合理膳食與科學(xué)運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)門診建設(shè)，做好婦女圍孕期營(yíng)養(yǎng)保健咨詢、指導(dǎo)和干預(yù)服務(wù)，促進(jìn)孕前維持適宜體重、孕期合理增重，管理孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)相關(guān)合并癥和并發(fā)癥，產(chǎn)后減少體重滯留，預(yù)防低體重兒、巨大兒以及早產(chǎn)兒等不良妊娠結(jié)局的發(fā)生，減少肥胖的代際傳遞。要加強(qiáng)科學(xué)育兒咨詢指導(dǎo)服務(wù)，強(qiáng)化體格生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)、營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）指導(dǎo)，促進(jìn)吃動(dòng)平衡，預(yù)防和減少兒童超重和肥胖，并對(duì)超重和肥胖兒童開展干預(yù)活動(dòng)。

　　同時(shí)，要有效預(yù)防控制中小學(xué)生超重肥胖。進(jìn)一步健全家校社協(xié)同育人機(jī)制，強(qiáng)化父母是兒童健康教育第一任老師的責(zé)任，培養(yǎng)兒童青少年形成動(dòng)態(tài)測(cè)量身高、體重、腰圍的健康習(xí)慣，樹立健康體重觀念。全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健行動(dòng)，保障中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)。要發(fā)揮基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)家庭醫(yī)生健康指導(dǎo)作用，指導(dǎo)老年人選擇適口餐食、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、維持適宜體重，定期測(cè)量老年人體重、身高、腰圍和基本運(yùn)動(dòng)功能等指標(biāo)，開展體重管理綜合干預(yù)指導(dǎo)，預(yù)防肌肉減少及肥胖，減緩機(jī)能衰退。

　　“形成促進(jìn)全人群全生命周期體重健康管理的強(qiáng)大合力?！笔⌒l(wèi)健委有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，“體重管理年”活動(dòng)將推動(dòng)慢性病防治關(guān)口前移，有效遏制超重和肥胖上升趨勢(shì)，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式。